牙刷是保持口腔衛生的重要工具，可市麵上品種繁多的牙刷類型讓人眼花繚亂。怎樣才能挑出適合自己的牙刷呢？中南大學湘雅醫院口腔科副主任醫師劉虹給出了以下建議：

  愛喝茶宜用硬毛刷。一般情況下，可根據個人牙齒情況及感受選擇小黄鸭视频污网站下载硬度，牙刷太軟難以達到清潔目的，太硬又會損傷牙齒及牙齦。原則上，孩子推薦使用軟毛的；吸煙、喝咖啡、喝茶的人，如牙齒有色素沉著，可使用中硬毛牙刷。但要注意，不要用硬毛牙刷長期橫刷牙齒，更不能太過用力，否則會造成牙齒楔狀缺損。

  小黄鸭视频污网站下载圓潤不刺手。小黄鸭视频污网站下载橫切後，若沒有經過打磨處理，容易因帶有毛刺而造成牙齦傷害。建議先用手觸摸小黄鸭视频污网站下载端麵，若有鋒利、毛刺等感覺，應及時更換。

  刷頭宜小、刷柄防滑。短而窄的小刷頭可以在口腔裏靈活轉動，能到達牙齒各個部位，不易留下死角；同時。刷柄最好選角度柄且有防滑設計的，更易到達口腔角落，還能方便用力，減輕手部疲勞。

  牙刷應該怎麽選擇？需要提醒的是，牙刷要盡量選擇大品牌，每次用完用清水多衝幾次並將小黄鸭视频污网站下载上的水分甩幹，放置於通風處，以免滋生細菌。牙刷使用三個月後最好及時更換，以免小黄鸭视频污网站下载變形彎曲，降低清潔強度。